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Gezielt den Nacken und Rücken stärken oder mit Pilates den ganzen Körper kräftigen. Hier finden Sie Angebote für Anfänger, Fortgeschrittene und mit spezifischen Schwerpunkten.
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Gesunder Rücken und Pilates

94674 Sanftes Workout mit Elementen aus Yoga und Pilates


Zeitraum: Mo. 09.09.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 09.12.2019

Ort: Selma-Lagerlöf-Oberschule Harsefeld, Musikraum 2

Dozent: Döring Angela

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94680 Yogilates für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene


Zeitraum: Mo. 05.08.2019 (18:15 - 19:30 Uhr) - Mo. 19.08.2019

Ort: VHS-Haus, Raum 10

Dozent: Potschies Maren

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94700 Yoga, Pilates & Feldenkrais - Mal anders


Zeitraum: Mi. 02.10.2019 (09:15 - 10:15 Uhr) - Mi. 04.12.2019

Ort: VHS-Haus, Raum 203

Dozent: Lau Ute

96000 Präventive Wirbelsäulengymnastik


Zeitraum: Mo. 09.09.2019 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mo. 09.12.2019

Ort: VHS-Haus, Raum 10

Dozent: Hein-Jolitz Nicola

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96010 Präventive Wirbelsäulengymnastik


Zeitraum: Mo. 09.09.2019 (18:20 - 19:20 Uhr) - Mo. 09.12.2019

Ort: VHS-Haus, Raum 10

Dozent: Hein-Jolitz Nicola

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96027 Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer


Zeitraum: Do. 12.09.2019 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 05.12.2019

Ort: Oberschule Jork, Forum

Dozent: Noormann Dorle

96037 Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer


Zeitraum: Do. 12.09.2019 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 05.12.2019

Ort: Oberschule Jork, Forum

Dozent: Noormann Dorle

96040 Wirbelsäulengymnastik


Zeitraum: Mi. 28.08.2019 (08:45 - 09:45 Uhr) - Mi. 20.11.2019

Ort: VHS-Haus, Raum 10

Dozent: Neumann Sabine

96100 Spiralstabilisation der Wirbelsäule


Zeitraum: Mi. 11.09.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 15.01.2020

Ort: VHS-Haus, Raum 10

Dozent: Schuler Gudrun

96116 Rückenfitness


Zeitraum: Mi. 23.10.2019 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 22.01.2020

Ort: Oberschule Horneburg, Aula

Dozent: Lipski Stephanie

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