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Gezielt den Nacken und Rücken stärken oder mit Pilates den ganzen Körper kräftigen. Hier finden Sie Angebote für Anfänger, Fortgeschrittene und mit spezifischen Schwerpunkten.
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Gesunder Rücken und Pilates

94700 Yoga, Pilates & Feldenkrais - Mal anders


Zeitraum: Mi. 12.02.2020 (09:15 - 10:15 Uhr) - Mi. 15.04.2020

Ort: VHS-Haus, Raum 203

Dozent: Lau Ute

Kurs abgeschlossen

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Kurs abgeschlossen

96000 Präventive Wirbelsäulengymnastik


Zeitraum: Mo. 10.02.2020 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mo. 18.05.2020

Ort: VHS-Haus, Raum 10

Dozent: Hein-Jolitz Nicola

Kurs abgeschlossen

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Kurs abgeschlossen

96010 Präventive Wirbelsäulengymnastik


Zeitraum: Mo. 10.02.2020 (18:20 - 19:20 Uhr) - Mo. 18.05.2020

Ort: VHS-Haus, Raum 10

Dozent: Hein-Jolitz Nicola

Kurs abgeschlossen

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Kurs abgeschlossen

96027 Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer


Zeitraum: Do. 27.02.2020 (17:30 - 18:15 Uhr) - Do. 07.05.2020

Ort: Oberschule Jork, Forum

Dozent: Noormann Dorle

Kurs abgeschlossen

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Kurs abgeschlossen

96037 Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer


Zeitraum: Do. 27.02.2020 (18:30 - 19:15 Uhr) - Do. 07.05.2020

Ort: Oberschule Jork, Forum

Dozent: Noormann Dorle

Kurs abgeschlossen

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Kurs abgeschlossen

96040 Wirbelsäulengymnastik I


Zeitraum: Mi. 05.02.2020 (08:45 - 09:45 Uhr) - Mi. 06.05.2020

Ort: VHS-Haus, Raum 10

Dozent: Neumann Sabine

Kurs abgeschlossen

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Kurs abgeschlossen

96050 Wirbelsäulengymnastik II


Zeitraum: Mi. 20.05.2020 (08:45 - 09:45 Uhr) - Mi. 08.07.2020

Ort: VHS-Haus, Raum 10

Dozent: Neumann Sabine

96100 Spiralstabilisation der Wirbelsäule


Zeitraum: Mi. 19.02.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 10.06.2020

Ort: VHS-Haus, Raum 10

Dozent: Schuler Gudrun

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96116 Rückenfitness


Zeitraum: Mi. 05.02.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 11.03.2020

Ort: Oberschule Horneburg, Aula

Dozent: Lipski Stephanie

Kurs abgeschlossen

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96126 Rückenfitness


Zeitraum: Mi. 05.02.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 11.03.2020

Ort: Oberschule Horneburg, Aula

Dozent: Lipski Stephanie

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