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Kursnummer: 19H96000

Status: Anmeldung auf Warteliste

Info: Rückenschmerzen müssen nicht sein. Körperliche Aktivität ist das beste Training bei der Prävention von Fehlhaltung und falscher Belastung im Alltag.
Sie lernen in diesem Kurs wie sie alle wichtigen Muskelgruppen kräftigen, die Körperhaltung verbessern und die Beweglichkeit fördern - ein idealer Ausgleich zu einseitigen Alltagsbewegungen soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Zeitraum: Mo. 09.09.2019 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mo. 09.12.2019

Bitte mitbringen: Bitte Handtuch, Sportkleidung und viel zu trinken mitbringen.

Kosten: 49,80 €

Unterrichtsstunden: 16

Max. Teilnehmeranzahl: 16

Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Portrait
VHS-Haus, Raum 10
Bertha-von-Suttner-Allee 9
21614 Buxtehude
Datum Zeit Straße Ort
Mo. 09.09.2019 17:15 - 18:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 10
Mo. 16.09.2019 17:15 - 18:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 10
Mo. 23.09.2019 17:15 - 18:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 10
Mo. 30.09.2019 17:15 - 18:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 10
Mo. 21.10.2019 17:15 - 18:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 10
Mo. 28.10.2019 17:15 - 18:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 10
Mo. 04.11.2019 17:15 - 18:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 10
Mo. 11.11.2019 17:15 - 18:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 10
Mo. 18.11.2019 17:15 - 18:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 10
Mo. 25.11.2019 17:15 - 18:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 10
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