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Kursnummer: 20H95180

Status: Anmeldung möglich

Info: Wie gelingt es in Belastungssituationen psychisch stabil zu bleiben? Krisen fordern uns auf unterschiedlichste Weise. Sie können Unsicherheit, Veränderung oder Verlust mit sich bringen.
Was verändert sich in einer Krise und wie gelingt es die Situation anzunehmen? Welche Handlungsspielräume stehen offen? Welche positiven Erkenntnisse lassen sich aus der Krisenbewältigung ableiten und sollen künftig bewusst im Alltag eingesetzt werden oder bei der Bewältigung von Belastungssituationen helfen?
Die Resilienztrainerin Gabriele Krüger leitet durch dieses Seminar. Sie lernen verschiedene Werkzeuge kennen, um Belastungssituationen selbstbewusst anzunehmen.

Zeitraum: Mi. 02.12.2020 (18:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 16.12.2020

Bitte mitbringen: Bitte in bequemer Kleidung kommen, Wolldecke, Kissen, warme Socken, wenn vorhanden gerne eigene Yogamatte mitbringen.

Kosten: 34,25 €

Unterrichtsstunden: 9

Max. Teilnehmeranzahl: 12

Anmeldeschluss: 25.11.2020

Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Portrait
VHS-Haus, Raum 202
Bertha-von-Suttner-Allee 9
21614 Buxtehude
Datum Zeit Straße Ort
Mi. 02.12.2020 18:00 - 20:30 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 202
Mi. 09.12.2020 18:00 - 20:30 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 202
Mi. 16.12.2020 18:00 - 20:30 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 202