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Kursnummer: 20H94120

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Info: Hatha-Yoga wirkt auf den gesamten Körper und umfasst zwei wesentliche Komponenten: die Stellungen (Asanas) und die Atmung (Pranayama). Die Übungen dehnen und kräftigen den Körper, machen ihn beweglicher, trainieren das innere und äußere Gleichgewicht, stärken die Konzentration und wirken stressreduzierend. Einfache Atem- und Meditationsübungen unterstützen uns tief zu entspannen.

Zeitraum: Do. 10.09.2020 (08:45 - 10:15 Uhr) - Do. 17.12.2020

Bitte mitbringen: Bitte bequeme Kleidung, Decke, Wasser, ggf. Sitzkissen mitbringen.

Kosten: 72,60 €

Unterrichtsstunden: 26

Max. Teilnehmeranzahl: 16

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Portrait
VHS-Haus, Raum 203
Bertha-von-Suttner-Allee 9
21614 Buxtehude
Datum Zeit Straße Ort
Do. 10.09.2020 08:45 - 10:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 203
Do. 17.09.2020 08:45 - 10:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 203
Do. 24.09.2020 08:45 - 10:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 203
Do. 01.10.2020 08:45 - 10:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 203
Do. 08.10.2020 08:45 - 10:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 203
Do. 29.10.2020 08:45 - 10:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 203
Do. 05.11.2020 08:45 - 10:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 203
Do. 12.11.2020 08:45 - 10:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 203
Do. 19.11.2020 08:45 - 10:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 203
Do. 26.11.2020 08:45 - 10:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 203
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