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Kursnummer: 20H94130

Status: Anmeldung auf Warteliste

Info: Auf Grundlage des Systems "Yoga im täglichen Leben"
In jeder Stunde wird der ganze Körper auf Entspannung, Dehnung und Kräftigung angesprochen. Die Asanas fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, sie wirken besonders auf den Hüftgelenks und Beckenbereich und unterstützen somit die Funktion der Beckenorgane auf gesunde Weise. Durch einige Übungen im Einbeinstand schulen wir das Gleichgewicht, unterstützen eine gute Bein- und Fußbelastung und stärken unsere Konzentration. Die Übungen wirken außerdem sehr harmonisierend auf unser Nervensystem.
Jede Yogastunde beinhaltet Entspannungsübungen, Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und eine kurze Meditation.
Dieser Kurs ist für Anfänger und für Fortgeschrittene geeignet.

Zeitraum: Mo. 07.09.2020 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mo. 14.12.2020

Bitte mitbringen: Bitte bequeme Kleidung, Decke, Wasser, ggf. Sitzkissen mitbringen.

Kosten: 76,50 €

Unterrichtsstunden: 22

Max. Teilnehmeranzahl: 10

Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Portrait
VHS-Haus, Raum 202
Bertha-von-Suttner-Allee 9
21614 Buxtehude
Datum Zeit Straße Ort
Mo. 07.09.2020 18:00 - 19:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 202
Mo. 14.09.2020 18:00 - 19:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 202
Mo. 21.09.2020 18:00 - 19:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 202
Mo. 28.09.2020 18:00 - 19:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 202
Mo. 05.10.2020 18:00 - 19:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 202
Mo. 26.10.2020 18:00 - 19:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 202
Mo. 02.11.2020 18:00 - 19:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 202
Mo. 09.11.2020 18:00 - 19:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 202
Mo. 16.11.2020 18:00 - 19:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 202
Mo. 23.11.2020 18:00 - 19:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 202
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