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Kursnummer: 20H94136

Status: Anmeldung auf Warteliste

Info: Nach dem System "Yoga im täglichen Leben"
In jeder Stunde wird der ganze Körper auf Entspannung, Dehnung und Kräftigung angesprochen. Langsame, im Atemrhythmus durchgeführte Bewegungen dienen unter anderem der Entspannung der Rumpfmuskulatur, während einige schneller ausgeführte Übungen den Kreislauf anregen. Somit wirken die Asanas positiv auf eine gesunde Lungen - und Atemfunktion, spezielle Übungen aus dem Stand unterstützen eine gute Körperhaltung. Jede Yogastunde beinhaltet Entspannung, Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und eine kurze Meditation.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.

Zeitraum: Di. 08.09.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 08.12.2020

Bitte mitbringen: Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, Wasser, ggf. Sitzkissen mitbringen.

Kosten: 88,00 €

Unterrichtsstunden: 24

Max. Teilnehmeranzahl: 7

Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
Di. 08.09.2020 18:30 - 20:00 Uhr   DLRG Raum
Di. 15.09.2020 18:30 - 20:00 Uhr   DLRG Raum
Di. 22.09.2020 18:30 - 20:00 Uhr   DLRG Raum
Di. 29.09.2020 18:30 - 20:00 Uhr   DLRG Raum
Di. 06.10.2020 18:30 - 20:00 Uhr   DLRG Raum
Di. 27.10.2020 18:30 - 20:00 Uhr   DLRG Raum
Di. 03.11.2020 18:30 - 20:00 Uhr   DLRG Raum
Di. 10.11.2020 18:30 - 20:00 Uhr   DLRG Raum
Di. 17.11.2020 18:30 - 20:00 Uhr   DLRG Raum
Di. 24.11.2020 18:30 - 20:00 Uhr   DLRG Raum
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