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Kursnummer: 20H94410

Status: Kurs abgeschlossen

Info: Auf Grundlage des Systems "Yoga im täglichen Leben"
An diesem Nachmittag entspannen, dehnen und kräftigen wir unsere Rückenmuskulatur durch spezifische Körperübungen (Asanas). Sie fördern die Beweglichkeit der ganzen Wirbelsäule und unterstützen eine gute Körperhaltung. Die anschließende Atemübung und Meditation vertieft die Wirkung und entspannt Körper und Geist.

Zeitraum: Sa. 05.09.2020 14:00 - 16:15 Uhr

Bitte mitbringen: Bitte bequeme Kleidung, Decke, Wasser, ggf. Sitzkissen mitbringen.

Kosten: 14,75 €

Unterrichtsstunden: 3

Max. Teilnehmeranzahl: 10

Anmeldeschluss: 26.08.2020

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