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Kursnummer: 20H96414

Status: Plätze frei

Info: Mit Schub voran!
Das Ganzkörpertraining mit viel Schub ist für viele Altersstufen und Leistungslevel hervorragend geeignet: ob als Ausdauertraining für Sporttreibende, als Herz-Kreislauf-Training in der Rehabilitationsphase, zur Verbesserung Ihrer Gesundheit bei Risikofaktoren, wie Bluthochdruck und Übergewicht, oder bei bestehenden Stoffwechselerkrankungen, wie Diabetes mellitus. Nordic Walking ist eine ausgezeichnete Sportart zur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten, der Körperhaltung und der Körperwahrnehmung. In der Gruppe erlernen Sie mit viel Interaktion und Freude zielgerichtet die effektive Nordic-Walking-Technik.
Sollten Sie Fragen zur Ausrüstung wie Stöcker und Kleidung haben, melden Sie sich bitte bei der Kursleiterin (schleede@mobil-stabil-gesund.de).

Zeitraum: Sa. 19.09.2020 (10:00 - 11:30 Uhr) - Sa. 31.10.2020

Bitte mitbringen: Bitte bringen Sie ein Paar Nordic Walking Stöcker, dem Wetter angepasste und atmungsaktive Kleidung, feste Sportschuhe und ggf. etwas zu trinken mit.

Kosten: 47,00 €

Unterrichtsstunden: 12

Max. Teilnehmeranzahl: 10

Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 19.09.2020 10:00 - 11:30 Uhr   Treffpunkt: FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a
Sa. 26.09.2020 10:00 - 11:30 Uhr   Treffpunkt: FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a
Sa. 03.10.2020 10:00 - 11:30 Uhr   Treffpunkt: FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a
Sa. 10.10.2020 10:00 - 11:30 Uhr   Treffpunkt: FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a
Sa. 24.10.2020 10:00 - 11:30 Uhr   Treffpunkt: FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a
Sa. 31.10.2020 10:00 - 11:30 Uhr   Treffpunkt: FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a